"Je prépare mes boissons maison" des éditions Terre Vivante

L'alimentation prend une place importante dans beaucoup de foyers de nos jours, et je dois dire qu'il était temps ! Durant des décennies la qualité de nos assiettes n'a fait que se dégrader, et nous avons enfin pris conscience que la santé passe d'abord par celles-ci !  

C'est pour cela, qu'aujourd'hui, je vous présente un tout nouveau livre de recettes que j'ai complètement adoré, un livre de 100 recettes saines, rafraîchissantes, nourrissantes et réconfortantes : "Je prépare mes boissons maison" de Delphine Pocard et Aude Laurent, des éditions Terre Vivante. 

Dans ce livre, vous trouverez toute une liste de recettes différentes, que ce soit des boissons apéritives, des entrées à siroter, des boissons fraîches et parfumées, des smoothies et jus gourmands... mais aussi des boissons lactées et boissons fermentées, jusqu'aux boissons glacées parfait pour l'été et boissons chaudes qui réchaufferont vos hivers !

Peu importe vos goûts, vos préférences, vous trouverez ce que vous cherchez. 

Envie d'un bon petit déjeuner sain et bio ? Testez le smoothie pep' s mangue kiwi !

Un thé glacé entre amis ? Testez le thé glacé pêche menthe !

Envie d'un gaspacho après votre après-midi à la piscine ? Dégustez le gaspacho de tomates vertes !

Vous trouverez toutes les recettes souhaitées, pour n'importe quel moment de la journée, et à tout moment de l'année. 

Mon avis : J'aime beaucoup les livres des éditions Terre Vivante, je suis une grande fan de nature, de bien-être et aussi d'healthy food ! Alors ce livre ne pouvait que me plaire. 

J'ai donc testé plusieurs recettes de smoothies, d'eaux aromatisées, de lait végétal, etc...

J'ai hâte d'être en été, de pouvoir déguster de délicieuses boissons fraîches et saines, après nos après-midi au soleil. Je n'ai pas pu tester les jus fais à l'extracteur de jus ou à la centrifugeuse, puisque je n'en n'ai pas encore !!! J'ai prévu de m'en offrir une avant l'été, alors j'ai hâte de diversifier encore plus mes boissons. 

Un livre que je recommande vraiment, si vous souhaitez améliorer votre forme et votre santé, tout en vous faisant plaisir ! 

Prix du livre : 12 euros

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