Quiche Loraine sans pâte

Vendredi, je vous parlais de mon régime, avec la méthode "Le Secret du Poids", pour l'instant je dois dire que c'est fastoche.. Au fur et à mesure de ma journée, je note ce que je mange, et j'essaie de limiter mon nombre de calories.. Je tourne parfaitement autour des 1200 calories...

Bref, lundi soir chéri avait envie de quiche lorraine, et c'est vrai que ça m'a donné envie moi aussi.. mais mon nombre de calories était déjà assez important pour la journée, et donc pour limiter les dégâts, j'ai trouvé la recette de la quiche lorraine sans pâte !!!! 

C'était super bon, et donc moins calorique. :)

Voici la recette en images. :) 

Bon appétit !

Comments

[Stéphanie V]

J'en ai déjà fait. C'est rapide et super bon :-)

[Petite-Mam]

Oui !!!!!

[Mélanie]

miam miam, il faut que j'essaie la quiche sans pâte
merci de la recette
Mélanie

[Petite-Mam]

Super bon ! Je n'aurai jamais pensé aussi bon. :)
De rien ! :)

[La grenouille]

Hum miam miam ! Je vais tester ta recette avec une petite salade ce week end ! Elle colle super bien avec mon régime ;) Merci !
Des bises <3

[Petite-Mam]

Etant au régime moi aussi, je confirme !!! :)
Tu verras, c'est super bon ! :)
Bises !!!

[Angelica Von-Stiehl]

Super et merciiiiiiiiiiiiiii !
je recherchais cette recette justement de la quiche sans pâte que j'avais il y a bien longtemps! (plus moyen de remettre la main dessus).
Bisous!

[Petite-Mam]

Ahhhh et bien contente que ma recette tombe à pic lol ... en plus j'hésitais à le mettre sur le blog ! ^_^
C'était la première fois que j'en mangeais une et c'était super bon !!! :)
Bisous.